Auch in diesem Herbst bieten wir Euch einen Workshop an drei aufeinanderfolgenden Freitagen mit den BALLance Bällen an. Die Termine können einzeln oder als Gesamtpaket gebucht werden.
Am 08.11.2024 (LWS/ISG), 15.11.2024 (HWS – Nacken und Schulter), 22.11.2024 (BWS) jeweils von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr weisen Euch ausgebildete Übungsleiter in die BALLance Methode ein.
Obwohl Rückenbeschwerden meist in der Hals- und Lendenwirbelsäule zu spüren sind, ist ihre Ursache häufig in der Brustwirbelsäule und einem dortigen erhöhtem Druck zu finden. Hier setzen die BALLance Bälle und die speziell entwickelten BALLance Übungen an. Durch die
Mobilisierung der Brustwirbelsäule können sich die Rückenmuskeln entspannen, was zur Aufrichtung und Druckentlastung der Wirbelsäule führt. Gesteigertes Wohlbefinden stellt sich unmittelbar ein.
Dein Körperbewusstsein wird sich nachhaltig verbessern.
Das Training besteht aus einem Entspannungs- und einem Übungsteil mit verschiedenen Übungen für alle Problemzonen des Rückens. Hierfür kommen die speziell entwickelte BALLance Bälle in zwei Größen zum Einsatz. Die einzigartige Machart ermöglicht es, die Übungen auf sanfte Art und Weise und ganz nach den eigenen Bedürfnissen und Schmerzempfinden durchzuführen bzw. zu dosieren.
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Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann lerne die BALLance Bälle kennen und melden dich gleich an unter: |
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