Mobility und Stretch ist eine Stunde mit dem Ziel, die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers zu verbessern.

Durch eine Kombination aus gezielten Dehn – und Mobilisationsübungen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke gedehnt und gestärkt.
Geeignet für alle Teilnehmer/-innen, die nach einem ausgewogenen und effektiven Training suchen, um ihre Beweglichkeit zu steigern und Verspannungen zu reduzieren.

Termin: Freitag, 03. Mai 2024, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle Schalkwiese, Gym 3
ÜL: Karin Grässer

Anmeldung über: https://joinsports.de/tsv-ehningen/courses/