Wie erhält man sich bewegliche und geschmeidige Faszien – das wichtigste Bindeglied zwischen Muskeln und Gelenken?Unser Bindegewebe hat direkten Einfluss auf unsere Beweglichkeit und Gesundheit. Wir werden im einführenden Theorieteil das Verständnis über die Funktion der Faszien erweitern. Danach schulen wir uns praktisch im Umgang mit der Faszienrolle um die Beweglichkeit zu fördern.

Wann:                         Dienstag, 06.05.2025, 20.00 – 21.30 Uhr

Wo:                             Sporthalle Schalkwiese, Gym 2

Übungsleiter:           Hilde Wieland

Buchung über www.joinsports.de